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吃什么食物对白内障患者有益？

我爸最近老说看东西好像有黑点，他有早上读报的习惯，现在一份报纸要看很久，视力变得特别的模糊，有时候看久了眼睛很疼，昨天带他去医院检查是白内障。吃什么食物对白内障患者有益？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

白内障患者适宜吃以下食物：1：多吃含类叶红素的食物，如胡萝卜、菠菜、辣椒。2：多吃含维生素C丰富的食物，如番茄、大白菜、洋葱等。
3：多吃含硒丰富的食物，如虾皮，坚果等。4：多饮茶水，主要是绿茶。5：多吃含锌多的食物，如菠萝、粗粮、茄子等。

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