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一直打哈欠是怎么回事呢?

现在天气慢慢的暖和起来了,但是我发现打瞌睡越来越多,我经常会打哈欠,请问这是什么原因引起的?我平时的时候睡眠还是不错的。
提问时间:2020-06-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一次打哈欠的时间大约为六秒钟,这段时间之内,人的肌肉可以得到很好的放松,打哈欠可以使人在生理上还有心理上面得到更充分的休息,对人体有一定的生理保护的作用,人在身体疲倦困乏的时候很容易会出现打哈欠的情况,这是提示大脑非常的疲劳需要休息的一个信号,打哈欠是人体的一种,本能的反应,不受人的意志控制,只要没有其他的一幢都是没有问题的。

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