胸部很松弛怎么办

病情分析： 您好可以作健胸操这是最有效、最经济的方法。产后产妇若及时进行胸部肌肉锻炼。能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。

但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。意见建议：戴合适的胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，乳房重量增加后会明显下垂。

戴胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。喂奶姿势正确哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。