病情分析： 您好，你这种情况怀疑是失眠症状。引起的原因可能是白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。
保持室内的空气流通和安静的环境。
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