偏头痛与睡眠没有绝对关系，但睡眠不好有时候容易诱发头痛出现。偏头痛主要是注意避免能够诱发发作的因素，包括（对于有些人来说）强光、黑暗、某些气味等。
另外还是有些药物可以减少发作和减轻症状的，可以去神经内科就诊咨询。
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