出现疼痛的原因有很多种，比如大便干燥引起的便秘症状，肛裂，痔疮，肛周脓肿都会引起这些症状。首先应该多吃含粗纤维较多的水果和蔬菜，保持大便通畅，预防便秘，同时检查一下是否有痔疮，肛裂。
多喝水，避免长时间坐着。
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