经血颜色改变考虑合并妇科炎症的可能大。但也不排除是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，此时可以服用益母草颗粒调理。
在月经期要注意避免生冷刺激，包括洗澡、洗头等都可以因为寒冷刺激，引起子宫收缩不良，造成宫血排泄不畅。
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