病情分析：你好，头发容易出油，细软。应该减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
意见建议：另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热的日子，可以每天洗头两头，不过一定要选用很温和的洗发水，也可使用康王洗剂。
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