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女性熬夜引起的内分泌失调怎么调理

熬夜将近1个月，每天晚上差不多2点之后睡又要早起，睡眠才45个小时。现在是便秘长暗疮舌头受损口臭口干喉咙肿，（不知道头痒和内分泌失调有没有关系）脾气也很不好。还有我睡眠很浅这个很久了几年了之前是睡得很熟的。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，仔细看完你的情况以后，考虑和劳累，熬夜引起，调节不好引起。注意保暖，不熬夜，调整睡眠质量，做点感兴趣的事情，分散下注意力，会好一些，再加上调整，会好一些。
以上是对“女性熬夜引起的内分泌失调怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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