您好,您的情况是紧张造成的应激反应的!指导意见主要就是控制紧张的情绪,建议这种情况最好是找个心理医生面对面辅导一下!要有自信,不要把考试看的过于重要,要保持好的心态,考前可以听一些音乐缓解一下!祝您健康!
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