问患者提问

吃减肥药减肥真的有效果吗

我在女生中不算是特别胖的，但是我个子不是很高，一米五几，一百多斤，让别人看起来就是矮胖矮胖的，我心里都特别的自卑。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。

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