问患者提问

我上夜班，但是想泡脚，凌晨泡脚对身体好吗

我现在每天都上夜班，凌晨12点才下班，回到家弄完也差不多一点多两点，本来是很困的，但是躺在床上迟迟睡不着，脑子里老是在想事情，最起码躺在床上半个小时或者一个小时才睡得着，睡到中午12点多才起床吃东西，我就想着凌晨1点泡泡脚会不会好睡些

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是可以的，总比不泡脚要好些，这个泡脚可以解乏，而且回家后尽量不要做太多事情，以免导致神经兴奋，这种情况是很难入睡的，必要时可以考虑服用药物配合。

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