问患者提问

为什么会瘦胸

我最近这段时间经常的跑步，本来就特别喜欢运动，但是我发现我的胸瘦了，想问问跑步为什么会瘦胸？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步会使体重减轻，胸部自然也会瘦。跑步是一项非常好的有氧运动，它可以消耗体内多余的热量以减轻体重；应注意减肥并非简单的减轻体重，而是去除体内过多的脂肪，并同时防止其再积聚，所以需要其注意进食低热量食物，适当增加膳食纤维，以满足饱腹感。

相关问题