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没有力气运动是什么原因

没有力气运动是什么原因，我去年瘦了二十斤通过健身各种运动，因为太辛苦了，今年没有继续坚持，有所反弹但是我现在想继续运动总感觉提不起劲来，我想知道这究竟是因为夏天天气炎热导致的，还是因为我身体缺乏钾元素，钾流失了，还是我前两天奔波劳累辛苦了，肌肉需要休息，还是因为我缺乏锻炼，还是说我现在坚持多动一下，身体就会有力气了呢？总感觉没有精神没有力气

提问时间：2021-01-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，夏天人容易疲惫，建议在天气凉快的时候进行锻炼。还有平时锻炼的话，建议采用各种各样的形式，不要单一。
指导意见：你好，夏天人容易疲惫，建议在天气凉快的时候进行锻炼。还有平时锻炼的话，建议采用各种各样的形式，不要单一。
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