最好是饭后或随餐比较好.这样有利于吸收,不刺激胃.一般早餐后效果是最理想的,此类维生素最好不要和牛奶同时服用,同时服用会影响其效果。
建议早餐后服用,月经期吃叶酸是不会有任何影响的啊。备孕期大补的东西少吃,用药要注意,很多药品不能用,男性最好戒烟戒酒,开始吃叶酸一直吃到宝宝三个月,适当放松心情,有利于受孕
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