根据你的描述，人的高矮胖瘦，主要是受先天遗传决定的，例如骨骼体架，基本都是先天决定的，后天的饮食和营养也会影响的。
如果你很瘦，想变胖，那唯一的办法就是增加饭量，在以前基础上增加饮食量，俗话说，马无夜草不肥，人也是的，建议你可以适当吃点夜宵，应该也会有效的
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