问患者提问

刚吃饱饭能不能马上吃香蕉呢

每次饭后我都想吃一根香蕉，可是我担心饭后再吃东西会导致长胖的情况，想问一下饭后可以吃香蕉吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉是非常不错的一种水果，在晚饭之后也是可以吃香蕉的，但是一定要注意掌握好时间，是需要在晚饭后的半个小时再吃香蕉，这样能够增快肠胃的蠕动，不会导致身体出现长胖的情况，另外再选择香蕉的时候，一定要注意不能选生的香蕉，因为不熟的香蕉会对胃部造成影响。

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