高血压的诊断为大于或等于140/90mmHg。指导意见高血压的治疗，如果为轻度，可以先不用降压药，适当活动，减轻体重，调节血脂，如仍高于正常，则给以药物治疗。
常用的有硝苯地平缓释片、缬沙坦等。你现在血压不是太高，可先口服一种降压药，如疗效不好，则加用两种。
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