喜欢愁，把事事放心里心烦意乱

看得出你是一个很善于发现问题的人，你能把自己的方方面面都考虑得到，只是现在你还欠缺点改变自己一些缺点的方法。既然找到了自己的缺点，就可以逐个检点一下，造成这种情况的原因是什么，应该怎样做才能改变，然后付诸行动，做不好不要灰心，日积月累，慢慢就会改变的。

如果太急躁的话，对改变这种状态是不利的，请心理咨询师帮助一下，是很好的选择。