病情分析: 没有科学根据,最好别试。真实 简单 实用, 特别适合减肚子上的肉,比较容易操作 我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了 (刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)意见建议:建议你试验下. 同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com