手脚心发热怎么调理

发冷应该和气血不足，肝肾的阴虚有关系，应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，吃一些蔬菜水果，积极锻炼身体比较好的。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.应该注意养气血，合理的养阴，可用六味地黄丸，归脾丸，知柏地黄丸等药物，应该注意按时睡眠比较好的，注意休息。