根据你的描述,现在这种症状,应该注意饮食的调理,少吃多餐,细嚼慢咽,吃容易消化的流食,平时还得要注意,避免受凉,经常吃一些大米粥、玉米粥,小米粥,馒头,花卷,新鲜的果蔬,等食物比较好,避免暴饮暴食。
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