我父亲腿抽筋怎么回事

老年人腿抽筋频繁发生可能与下肢动脉缺血有关。腿脚抽筋，平时应注意以下几点　①要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒　②注意睡眠姿势　③走路或运动时间不可过长　④要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋　⑤必要时补充一些维生素E　⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。