孕晚期不适

在妊娠中后期，因胎儿逐渐长大，腹腔内压力也随之升高，若裂孔增宽，就可将胃底部通过增宽的食管裂孔推入胸腔，医学上称之为“食管裂孔疝。

由于胃的上口松弛了，胃里的胃酸、气体、食物均可返流到食管或口腔中。少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；

保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。