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问患者提问

平时怎样预防更年期综合征

这段时间总是想发脾气，而且不愿与人交流，怀疑是得了更年期综合征。请问平时需要怎样才能预防更年期综合征？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平时预防更年期综合征如下方面：平时保持心情舒畅，避免紧张焦虑。保证充足的睡眠。自我调节情绪，保持健康的心理状态。
更年期是女性卵巢功能衰退而引起性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现。

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