慈姑确实性寒，不过经期少量食用对女性健康影响不大的，慈姑有清除体内毒素和多余的水分的功效，所以经期的女性食用慈姑有助于身体内的毒素排出，而且慈姑促进血液和水分新陈代谢，对于女性的身体健康是有好处的，有利尿、消水肿作用。
注意食用的量就不会有问题的。
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