玫瑰花:茉莉花:决明子

问题分析：你好，仅凭茉莉花、玫瑰花和决明子是很难起到减肥的功效。决明子能够润肠通便，可以促进身体保持良好的消化功能。

意见建议：在这个年龄，应该以健康的体魄为目标。建议最好采用合理饮食家锻炼的方式。晚餐尽量少吃或不吃，早餐和午餐要丰富，营养全面。

饮食要多样化，多喝水、多吃水果和蔬菜，坚持每天运动。这样经过一段时间就会有一个健康的体魄的。