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请问剖腹产后怎么减肥？

您好？我现在剖腹产后刚好30天。很肥。怎么减比较快？现在天热那么热，我不开空调会流很多汗。这样可以瘦吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。
所以建议半年后再考虑减肥的，如呼啦圈以及瑜伽再就是再就是饮食控制的，流汗是不能减肥的，因为流汗后你会口渴口渴就会喝水的呀

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