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膝盖以下发胀发硬怎么办

最近和朋友在公园坐一会之后，起来走路的时候就感觉到膝盖以下发胀发发麻的症状，这样到底应该怎么办才好呢？是什么原因所引起的发胀发麻呢？平时应该注意什么事项才好。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况应该是神经受压引起的，在行走之前要先自我按摩进行缓解脚部发麻，等到神经没有那么紧张的时候就可以慢慢走了，建议你平时不要久坐或者长时间一个姿势或者一个动作，这样会压到神经导致发麻发胀发痛的，严重的话要多正规医院进行检查的。

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