脂肪肝多数是因为饮食比较油腻，运动量又比较少，吃蔬菜也比较少而引起的。首先是要控制饮食，减少脂肪类食物的摄入，适当的多喝水。
吃些新鲜的蔬菜。制定详细的运动计划。增加运动量，从而达到控制体重的效果。
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