问患者提问

牛奶和茶能混在一起喝吗

同事每天早上都喜欢喝牛奶和差一起煮着吃，想知道牛奶和茶叶可以一起喝吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶和茶叶可以煮在一起喝的，从没有喝过的人喝了也不会拉肚子或者有其它的不适的，对身体是没有危害的。只不过茶中的茶多酚与蛋白质相互作用，可能影响茶多酚的生物效价和牛乳蛋白的营养效能，所以不能一直一起喝，间隔半个小时左右分开喝，更利于营养的吸收。

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