您好,肾虚就是肾的供血不足造成肾的功能下降,肾的阳气不足。补血食物都能补肾,此外还有一些补肾效果比较明显。肾脏只能补不能泻,所以补肾的食物应该是性平、性温的食物。
如虾、海参、淡菜、白果、枸杞子。
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