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患者提问

便秘治疗法?对于便秘者能吃芒果么~~谢谢小时候身体

便秘治疗法?对于便秘者能吃芒果么~~谢谢小时候身体老上火记得小时候很喜欢吃橘子一般一餐都要吃七八个中等大小的一个现
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 您好,橘子是热性的,容易引起便秘,建议吃点橙子、柚子、香蕉、苹果。至于芒果,含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

    意见建议,建议平时多注意饮食习惯的调养。建议平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,多饮水,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。

    忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。多注意活动,就会好的。

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