问题分析:便秘是由于长期饮食不规律、食入辛辣刺激性食物、吸烟饮酒、过度疲劳等因素引起。大便干结、硬。2-3天一次或更长的时间都无法排便。
意见建议:便秘一般可通过食疗可以解决,多吃水果蔬菜尤其是香蕉、苹果等。适量的蜂蜜水、菜汤里面可以放入麻油、饭后2小时可以适量的运动。
按摩腹部,必要的时候可以服用麻仁丸、果导片等。
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