问患者提问

睡眠质量不好总是多梦怎么办？

各位宝妈支支招啊，每晚都会醒来然后就睡不着了，有什么可以稳定睡眠的吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。也有人入睡困难,多梦易醒

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