左肩膀长期处于劳累状态如何解决？

你好,你现在的症状应该是由于肩部肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的炎症引起的症状.,治疗你现在可以继续采用热敷疗法较好,你也可以把大盐或者砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,有条件的可以在配合着针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意肩部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.自己注意避免在长时间的劳累了注意肩部的保暖以免症状加重。