我们家是女孩子，12岁，146CM。想咨询生长增高

问题分析：对于12岁的女孩子身高稍矮了一些。每个人的身高都是受环境因素影响因素理化因素遗传因素所制约着。意见建议：如果遗传因素还可以那样可以通过饮食，锻炼进行辅助身高的发育。

每天应该保证蛋白质，钙的摄入以及可以做一些向上性的运动如跳高跳远跳绳等运动来辅助身高的发育。