问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体腰部腿部出现疼痛有可能是腰椎病变劳累过度等因素引起的这种现象的发生。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息避免活动劳累，并且可以对腰椎进行一些理疗合拍片检查具体判断情况。
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