问患者提问

有什么方法能迅速瘦肚子？

你好！我想咨询怎么能让肚子瘦下去？或者做什么运动？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.指导意见以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩3050下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功

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