问题分析：你好;首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.意见建议：你可以服用一些六味地黄丸和七宝美髯丸这些，还有就是平时可以多食用一些黑芝麻，桃核，山药。
银耳。熟地。制首乌这些。
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