我怎么能让我的腹部有劲呢！请问我应该如何做能

问题分析：可以进行腹部肌肉的锻炼，例如可以做仰卧起坐。意见建议：通过健身后 身体各部位的肌肉都会拉伸 运动中就会有脂肪燃烧 和分解 这就是所谓的塑身减肥 你所说的赘肉是锻炼后脂肪的分解堆积 接下来坚持锻炼会是个很好的效果 脂肪层会越来越薄 .腹部线条也会随之完美 坚持吧