脚疼、一走路就疼筋扭伤了、该怎么办呢？

你好、就你说的这种情况、考虑是扭伤所导致的软组织损伤、从而引起局部出现疼痛的症状首先在扭伤前24小时、要用冷水冷敷、以减少组织的肿胀、24小时后开始用热水热敷、以改善局部的血液循环、促进扭伤部位炎性渗出液的吸收、要注意休息、避免剧烈的运动、以免加重损伤、饮食方面加强营养的同时促进损伤软组织的修复、药物方面可以使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏、如果不放心最好是去医院做个X线检查、好明确是否有骨折、希望我的建议对你会有一定的帮助