如果是产后奶水比较少，叫你多喝点汤汤水水，比如鱼汤，肉汤，面汤，蛋汤都可以，也可以用点醪糟煮鸡蛋汤喝，这个也有发奶的效果。
如果是这样还没有奶水，那就要添加一点婴儿奶粉，平时注意休息，不要熬夜，也不要太紧张，因为这些都会影响泌乳素的分泌。
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