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荷叶水加绝明子可以减肥吗对身体有害吗

我18岁身高163米想瘦腰瘦腹部喝绝明子加荷叶能减肥吗

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，决明子、荷叶泡水代茶饮还是可以起到一定的减肥的作用的。,不过还是需要配合进行饮食运动调理，平时注意低脂饮食，适当的加强锻炼，可以多进行仰卧起坐、跑步等锻炼，避免久坐。

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