问患者提问

吃什么可以降胆固醇

最近去检查出我的胆固醇比较高，我想通过日常的调理来降低胆固醇，吃什么可以降胆固醇？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

吃海带可以降胆固醇，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，有胆固醇需要要减少饮食量，多运动，多锻炼身体，晚饭一定要少吃，因为过度肥胖容易导致高胆固醇症。

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