今天早上起来突然觉得身体不适，主要是低头抬头的时候

病情分析： 你好。根据描述的症状来看一方面可能与过于劳累，不良的睡觉姿势压迫引起。另外需要考虑不良的生活饮食，营养低下，受凉，感冒咳嗽等导致。

意见建议：排除日常相关不良，避免一些不良的姿势，保持心情舒畅，平时避免过于劳累。调理好日常生活饮食，清淡些，少吃辛辣、油炸等食物。

另外建议注意保暖，最好去医院拍X线片明确看看。