问患者提问

气虚怎么调理可以很快恢复起来

每天都感觉没有力气，总是想打瞌睡，没有精神，早上也没有食欲，这个是气虚吗？要怎么调理啊

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你这种症状最好是合理饮食，别熬夜，多休息，平时可参加适当体育锻炼，你可买点黄芪泡茶水喝，泡完后可以把它吃掉，这种药材能补气虚还能增强人的免疫力，每餐可吃一些小米，糯米，香菇，瘦肉，豆腐，菜花，鱼类，蛋类等食补。

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