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更年期月经不调吃什么可以调理

进入更年期，脾气暴躁，经常浑身没劲，连月经都没有规律，两三个月才来一次，量还很少，不想吃药，平时怎么调理好

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期女性卵巢功能衰退，平衡失调会出现月经不调的现象，建议经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，黑豆黄豆等打豆浆，有不错的卵巢保养功效。

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