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老是会闷闷不乐，而且容易情绪化，特别是有时候还会感

老是会闷闷不乐，而且容易情绪化，特别是有时候还会感觉胸口闷的慌，就像石头掉入水中那种感觉，请问有什么方法可以缓解这

提问时间：2020-05-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：没事老是情绪化是抑郁症的一种表现，可由各种原因引起，以显著的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称功能，患者感到闷闷不乐，无愉快感，情绪化，凡事缺乏兴趣意见建议：建议自我调整，养成乐观的情绪，从而让自己健康起来

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