这个失眠主要是你心理问题造成的。指导意见由于爱情问题，你想得太多，压力也大，因而会失眠。关键是你要消除这个心理障碍，任何事想开点，爱情可遇不可求，总有一天你可以找到属于你的他（她），放松心情，自我减压。
睡觉前喝杯牛奶，或者夜宵吃点小米粥，有助于睡眠。
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